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2020年06月20日
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今晚放肆了…
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, 2020年06月20日:
1046 千卡
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 77.02克.
早餐:
双汇 火腿, 煮鸡蛋, 黑麦面包, 黑咖啡.
晚餐:
小番茄/樱桃番茄, 香槟酒, 螃蟹, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡汤, 有壳花生（不吃壳）, 炒空心菜, 鲍鱼, 小龙虾, 河虾.
小食/其他:
葡萄, 红酸樱桃, jova 薏米水, 西瓜.
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