doris8023的日记, 2020年06月24日

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1615 千卡

脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 228.35克. 早餐: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包, 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 牛奶. 午餐: 愛上新鮮輕采養生藜麥毛豆, 光泉無加糖黑豆漿, 四季豆, 花椰菜, 雞胸肉. 晚餐: 花椰菜, 杏鲍菇, 玉米筍, 雞腿, 7-11 番茄肉醬義大利麵. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 福記綠豆薏仁湯. 更多的......

2011 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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