doris8023的日记, 2020年06月25日

在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 53.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月25日:

1419 千卡

脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 68.91克 | 碳水物: 184.75克. 早餐: 牛奶, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 五木五穀雜糧麵. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 晚餐: 炒豆芽, 洋蔥炒蛋, 洋蔥, 牛肉, 炒高麗菜, 白飯. 小食/其他: 綠豆湯. 更多的......

2023 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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