|
6/27早安～早餐🥣藍莓貝果🥯厚塗堅果🌰醬夾蔬菜煎蛋🍳起司🧀️里肌肉片、綜合水果、熱拿鐵☕️
|
982 千卡
|
脂肪: 31.57克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: 橙子, 雞蛋（整個）, 全聯 三色印加藜麥, 蘋果, Costco 藍莓貝果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, 番茄, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 午餐: 甜野新星 法式烤布蕾, 全聯 滷牛花腱, 大黃瓜, 炒絲瓜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 炒青菜. 晚餐: 豆干, 小黃瓜, 杏鲍菇, 甜椒. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
|
|