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2020年06月28日
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, 2020年06月28日:
2019 千卡
脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 197.06克.
早餐:
西瓜, 红薯/地瓜, 紫薯, 金典 纯牛奶.
午餐:
鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 煮熟的西兰花(新鲜), 紫薯, 圣女果, 紫甘蓝, 绿叶生菜.
晚餐:
伊利 四个圈.
小食/其他:
好巴食 豆腐干, 徐福记 红糖果子.
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