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1543 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 237.58克.
早餐: 야채샐러드, 방울 토마토, 훈제 연어, 체리, 커피, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류. 午餐: 삶은 계란, 단무지, 물냉면. 晚餐: 고추장, 아귀, 비비고 전복죽. 小食/其他: 현미 과자 (뻥튀기), 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 사과. 更多的......
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2006 千卡
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运动:
清洁 - 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟. 更多的......
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 评论
굽기 전 아귀포. Dried monk fish before grilling.
2020年06月28日 会员：: hobodon (호주부)
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아귀를 포로도 먹는군요? 아귀찜 밖에 모르는 새램입니다;;; 구운 거 쥐포처럼 보이든데, 그런 맛인가요?😄 급 쥐포맛이 생각나서 먹고 싶어짐😭
2020年06月28日 会员：: jenny3088
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저희집 냉동실에도 아귀포 두 마리 자고 있는데 급 먹고싶어지네요 😂
2020年06月28日 会员：: jihyo kim
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띠용! 처음보는 음식이네요 hobodon님은 미식가신것같아요 맛있게드셨기를...
2020年06月28日 会员：: kiwido121
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jenny3088 님, 쥐포하고 비슷해요. 작년 다이어트 할 때, 오징어는 콜레스테롤 때문에, 문어는 비싸서, 찾은 대안이 쥐포와 아귀포죠. 가미가 되어 있긴 한데, 한두마리는 괜찮지 않을까 생각합니다. 아귀포가 약간 더 부드럽더군요.
2020年06月28日 会员：: hobodon (호주부)
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jihyo kim 님, 저도 자고 있던 거 두 마리 깨웠죠 ㅎㅎ 이제 마지막 한 마리 남았습니다~
2020年06月28日 会员：: hobodon (호주부)
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Faust01 님, 맥주도 한 캔 있지만 참았습니다~ ㅋㅋ
2020年06月28日 会员：: hobodon (호주부)
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kiwido121 님, 오징어 사러 건어물 가게 갔는데, 거기서 맛보라고 권해서 사게 됐습니다. 오징어 보다 저렴하고 괜찮다고 생각해요~ ㅎㅎ 미식가라고 보시니 감사합니다. :)
2020年06月28日 会员：: hobodon (호주부)
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