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愛烤麵包的tina
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2020年06月29日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年06月29日
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雞腿蛋吐司 黑咖啡
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, 2020年06月29日:
1126 千卡
脂肪: 52.53克 | 蛋白质: 62.22克 | 碳水物: 109.98克.
午餐:
摩斯漢堡 雞肉三明治, Costco 冷凍酪梨.
晚餐:
橄欖油, 炒空心菜, 雞腿, 豬里肉(全塊,瘦肉), 竹筍.
小食/其他:
麥維他 (McVitie's) 奶油酥餅, FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), 红棗.
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1567 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
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