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6/29晚餐： 📍胡麻醬20g 📍玉米筍90g 📍椒鹽豆干150g 📍蛋煎櫛瓜200g 📍香煎薄鹽鯖魚200g 碳水15.9 熱量994 煮完我也吃不下了，太熱了🥵 下午喝了一杯50嵐無糖波霸紅茶拿鐵❤️配炸芋頭餅😋
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2005 千卡
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脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 121.51克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡. 午餐: 義美 芋頭酥餅, 7-11 紅茶拿鐵. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煎雞蛋, 櫛瓜, 薄鹽鯖魚片, 豆干, 玉米筍. 小食/其他: 香菇, 雞湯, 全聯 黑蒜烏骨雞. 更多的......
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