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2589~的日记, 2020年06月30日


查看饮食日历, 2020年06月30日:
776 千卡 脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 81.13克.   早餐: 千岛酱, G7 黑咖啡, 阿胶糕, 紫甘蓝, 绿叶生菜, 荞麦面, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). 午餐: 香菇, 土豆(水煮,加盐), 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 藜麦(煮熟), 煮熟的鸡蛋白, 紫甘蓝, 绿叶生菜. 小食/其他: 好巴食 豆腐干. 更多的......



     
 

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