2589~的日记, 2020年07月1日

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1328 千卡

脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 193.55克. 早餐: 香蕉, 葡萄, 红枣, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 金典纯牛奶, 银耳汤. 午餐: 巴黎贝甜南瓜吐司, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 红薯／地瓜, 煮熟的鸡蛋白, 番茄, 土豆（水煮，加盐）, 绿叶生菜, 紫甘蓝. 晚餐: 黄桃, 桃子. 小食/其他: 李子, 牛肉干, 荔枝, 阿胶糕, 好巴食豆腐干. 更多的......

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