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Rainy520
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2020年07月3日
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, 2020年07月3日:
903 千卡
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 90.02克.
早餐:
荔枝, 荷美尔 超值加州风味火腿片, 白吐司, 黄瓜/青瓜(去皮), 圣女果, 煮鸡蛋, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶, 蔬菜沙拉.
午餐:
煮熟的南瓜, 魔爪 能量型维生素运动饮料, 炒空心菜, 黄鳝.
晚餐:
鲍鱼, 虾, 毛豆, 牛蛙, 煮熟的西兰花(新鲜), 太平洋鳕鱼, 酱牛肉.
小食/其他:
西瓜, 荔枝.
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408 千卡
运动:
Body Combat - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
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Hj
2020年07月5日 会员::
liuxinyu0306
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