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Moqin_007
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2020年07月5日
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, 2020年07月5日:
1878 千卡
脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 209.68克.
早餐:
咖啡, 白吐司, 明治 低脂牛奶.
午餐:
泰森 鸡胸肉, 炒金针菇, 红薯／地瓜, 黄瓜.
晚餐:
菠菜, 菠萝, 老干妈 油辣椒, 白斩鸡, 卤牛肉, 绿豆粥.
小食/其他:
佳乐 椰浆, 绿豆粥, 麦当劳 中薯条, 明治 低脂牛奶, 车厘子.
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