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hobodon (호주부)的日记, 2020年07月6日

Dinner
1180 kcal
Octopus rice meal 🐙 🍚

查看饮食日历, 2020年07月6日:
2090 千卡 脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 120.28克 | 碳水物: 275.24克.   早餐: 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 당근. 午餐: 멸치볶음, 김치, 두부, 북어포, 비비고 사골곰탕 (300ml), 현미밥. 晚餐: 조미김, 부추무침, 콩나물, 김치, 계란찜, 낙지볶음, 공기밥. 小食/其他: 커피, 바나나. 更多的......
1908 千卡 运动: 烹饪 - 20 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 5 分钟. 更多的......

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评论 
아... 내일은 뭐라도 비벼먹어야 할 것 같아요😄 
2020年07月6日 会员:: jenny3088
회덮밥 추천 드려봅니다 ㅎㅎ 
2020年07月6日 会员:: hobodon (호주부)
저 낙지볶음집 종종 가시나봐요ㅎㅎ 진짜 맛집인가봐요~ 
2020年07月6日 会员:: saychals69
와 땡기네요 ㅠㅠ hobodon님 부산 맛집 좀 알려주실 수 있으신가요ㅋㅋ 휴가때 부산계획중인뎅 
2020年07月6日 会员:: seulmi2014
여긴 부산 신세계 백화점 센텀시티점 9층 식당가에 “용호낙지”란 곳이에요. 낙곱새로 유명하죠. 하나도 안맵고 깔끔하게 잘 나옵니다. 😋👍 
2020年07月6日 会员:: hobodon (호주부)
오오 감사합니다 ♡♡ 
2020年07月6日 会员:: seulmi2014
제가 곱창을 못먹는데, 이 가게에서 맛이 들려서... 체중이 좀 늘었습니다. ㅎㅎ 물론 그 이후로 다이어트에 성공해서 요즘은 낙곱새는 아~주 가끔만 먹습니다.  
2020年07月6日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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