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doris8023的日记, 2020年07月9日

沾醬油這吃法我不行🤢

查看饮食日历, 2020年07月9日:
1533 千卡 脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 150.75克.   早餐: 義美 全麥土司, 小番茄(葡萄形狀), 酪梨, 牛奶. 晚餐: 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, 泡菜, 糙米飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 萵苣, 全聯 牛番茄, 五花肉. 小食/其他: 檸檬, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 綠豆湯. 更多的......
1828 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......


评论 
酪梨、烤雞胸肉(雞胸肉泡鹽水之後氣炸12分鐘)、牛番茄和美生菜拌一點油醋超棒的!沙拉變得更療癒~下次有酪梨可以這樣吃! 
2020年07月9日 会员:: DreamyAkemi
@Constanc34 好,謝謝你😊 
2020年07月9日 会员:: doris8023

     
 

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