可人程一的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:

1524 千卡

脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 158.99克. 早餐: 圣女果, 蓝莓, 豆泥, 手抓饼, 黑豆, 黄豆, 绿豆. 午餐: 炸鸡块（低脂）, 煎鸡蛋（不加油）, 炒韭菜, 牡蛎, 炒生菜, 杂粮饭. 晚餐: 卤牛肉, 全麦面包, 煮鸡蛋. 更多的......

1718 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

可人程一的体重历史

查看完整的历史记录

可人程一的日记, 2020年07月10日

提交评论

可人程一的体重历史