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hobodon (호주부)的日记, 2020年07月12日

Breakfast
455 kcal Adding the other half of the corn

查看饮食日历, 2020年07月12日:
2092 千卡 脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 266.73克.   早餐: 체리, 혼합 견과류, 커피, 연어, 찐옥수수, 상하목장 유기농 우유 저지방. 午餐: 팔도 비빔면, 연어구이, 두부부침, 파프리카, 삶은 계란, 김치, 건새우볶음. 晚餐: 명란젓, 조미김, 깻잎장아찌, 소세지야채볶음, 김치, 멸치볶음, 두부된장국, 현미밥. 小食/其他: 바나나, 체리, 혼합 견과류, 커피. 更多的......
1548 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
체리도싱싱하고 옥수수도너무예뻐요 ㅎ 
2020年07月11日 会员:: yum_2
그러네요 ㅎㅎ 옥수수=강냉이인데 생긴 게 달라서 그렇게 연결은 진짜 한 번도 안해봤네요 ㅋㅋ 둘 다 맛있습니다~~ 하나만 고르라면 전 강냉이죠~~ 
2020年07月11日 会员:: hobodon (호주부)
옥수수, 특히 체리 상태가 극최상 이었습니다~~ 감사합니다. :) 
2020年07月11日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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