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7/15晚餐： 🥦胡麻醬30g 🥦小黃瓜130g 🥦燙秋葵160g 🥦小番茄250g 🥦香煎薄鹽鯖魚240g 熱量：907 淨碳水：17.59
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1191 千卡
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脂肪: 82.06克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 44.75克.
午餐: 西雅圖 極品濾掛咖啡. 晚餐: 薄鹽鯖魚片, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 煮熟的黃秋葵, 小番茄（葡萄形狀）. 小食/其他: 生豆包, 煎雞蛋, 青椒, 香菇, Nature's Touch冷凍青花菜 冷凍青花菜. 更多的......
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 评论
2020年07月15日 会员：: cc161935
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其實根本吃不完，可能因為夏天太熱，不然冬天應該可以完食...
小番茄吃兩顆而已其他被家人吃掉了😂
2020年07月15日 会员：: chia ling0519
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