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愛烤麵包的tina
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2020年07月20日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月20日
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烤箱料理
雞腿排/茄子四季豆
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, 2020年07月20日:
1231 千卡
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 67.10克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
全家 烤富士蘋果派, 茄子, 四季豆, 雞腿排.
晚餐:
炒絲瓜, 鮑魚, 全聯 鴨胸菲力, 滷味.
小食/其他:
蘋果醬, 光泉 無糖優格.
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1819 千卡
运动:
飛輪 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
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