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愛烤麵包的tina
日记
2020年07月24日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月24日
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做完槓鈴，吃塊蘋果派補一下
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, 2020年07月24日:
1305 千卡
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 89.85克.
午餐:
豬里肉（全塊，瘦肉）, 榨菜, 全聯 滷味拼盤（知王）.
晚餐:
佳樂 椰漿, 好菇道 雪白菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 鮭魚, 花枝, 涼拌木耳, 白飯, 蝦, 咖喱醬（乾狀，脱水）.
小食/其他:
全家 烤富士蘋果派.
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1885 千卡
运动:
槓鈴有氧 - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
15支持者
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评论
看起來超棒的😋😋😋
2020年07月24日 会员：:
youlife
我不會舉重物 你好強
2020年07月24日 会员：:
hardwork666
是上團體槓鈴課，用最輕的跟著舉，重的我也無法🤣🤣🤣
2020年07月24日 会员：:
愛烤麵包的tina
我也沒玩過槓鈴😅😆
2020年07月24日 会员：:
youlife
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