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Desserts 205 kcal
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1912 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 306.51克.
早餐: 커피, 사과 주스, 호밀빵, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 앵커 무염버터, 양반 참치죽, 훈제 연어, 방울 토마토, 야채샐러드, 달걀 오믈렛, 수박. 午餐: 조미김, 김치, 공기밥, 풀무원 바지락 해물 순두부 찌개양념. 晚餐: 미역국, 조미김, 혼합 견과류, 아귀, 김치, 현미밥. 小食/其他: 커피, 바나나, 아오리사과. 更多的......
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1730 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 5 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟. 更多的......
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