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愛烤麵包的tina
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2020年07月27日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月27日
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氣炸松阪豬/杏鮑菇/茄子
干貝炒竹筍
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, 2020年07月27日:
1326 千卡
脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 111.23克.
早餐:
早安美芝城 原味蛋餅.
午餐:
泡菜, 全聯 爆汁豆干切, 酪梨.
晚餐:
自家 鮮干貝, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 炒茄子, 炒杏鮑菇, 豬頰肉.
小食/其他:
福樂 藍莓優格, 福記 阿薩姆茶葉蛋.
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1884 千卡
运动:
飛輪 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟.
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