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愛烤麵包的tina
日记
2020年07月29日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年07月29日
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烤一個低醣版布朗尼
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, 2020年07月29日:
1411 千卡
脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 113.51克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒茄子, 炒杏鮑菇, 清蒸或水煮蝦, 番茄醬（罐頭）, Garofalo 義大利直麵.
晚餐:
主婦聯盟 油炸豆包, 百頁豆腐, 松稜 鴨翅, 素炒芹菜, 爭鮮 玉子燒, 紅燒魚, 金園 厚切排骨.
小食/其他:
自家 低醣核桃布朗尼.
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1841 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, 家务 - 30 分钟, Google Fit - 19 小时 和 30 分钟.
更多的......
12支持者
支持
评论
💯💯💯給過👍🏻👍🏻👍🏻
2020年07月29日 会员：:
gulinlin
布朗尼❤️
2020年07月29日 会员：:
鬆鬆奶油
👍👍👍
2020年07月29日 会员：:
kuo19750926
布朗尼😍～我也好想自己做做看⋯⋯但僅只有想想，一直沒有動力😅😅😅，妳好厲害哦👍👍👍👏👏👏
2020年07月29日 会员：:
吳品慧
外送
2020年07月29日 会员：:
hardwork666
👍👍
2020年07月29日 会员：:
尼歐NEO
網路上抄個減醣食譜 拉拉耶不用打發 丟烤箱烤一下就好（糖用代糖粉改杏仁粉就ok了）
2020年07月29日 会员：:
愛烤麵包的tina
我沒廚藝怎麼拉都不會😅😂
2020年07月29日 会员：:
kuo19750926
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