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Rainy520的日记, 2020年07月29日


查看饮食日历, 2020年07月29日:
1072 千卡 脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 145.31克.   早餐: 雨润 熏煮火腿, 总统 切达干酪片, 光明 致优, 煎鸡蛋(不加油), 静安面包房 老法棍, 蔬菜沙拉. 午餐: 珍珠奶茶. 晚餐: 西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量), 魔爪 能量型维生素运动饮料, 冬瓜排骨汤, 白玉 千叶豆腐, 苋菜, 清炒虾仁, 白蘑菇(炒). 小食/其他: 水果冰, 元气森林 苏打气泡水. 更多的......
345 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......



     
 

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