Moqin_007的日记, 2020年08月5日

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1651 千卡

脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 150.70克 | 碳水物: 153.40克. 早餐: 炒青椒, 炒鸡蛋, ALLMAX 分离乳清蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 香蕉. 午餐: 丘比牌焙煎芝麻汁, 绿叶生菜, 牛腱, 红薯／地瓜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 花菜. 晚餐: 西柚, 泰森去皮鸡腿肉丁, 绿叶生菜, 海天金标生抽, 羽衣甘蓝, 苹果醋, 杏仁酱, 貝果. 更多的......

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