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doris8023的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 52.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:
1714 千卡 脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 182.58克.   早餐: 聯華食品 滿天星, 鮪魚蛋吐司, 光泉 全脂鮮乳. 晚餐: 白飯, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋. 小食/其他: 椰子水, 北海 鱈魚香絲 (30g), 統一生機 海鹽洋芋片. 更多的......
1523 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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