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doris8023
日记
2020年08月10日
doris8023的日记, 2020年08月10日
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在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
52.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月10日:
1714 千卡
脂肪: 77.29克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 182.58克.
早餐:
聯華食品 滿天星, 鮪魚蛋吐司, 光泉 全脂鮮乳.
晚餐:
白飯, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 火鍋.
小食/其他:
椰子水, 北海 鱈魚香絲 (30g), 統一生機 海鹽洋芋片.
更多的......
1523 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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