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2020年08月11日
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大姨妈偷吃一个，嘻嘻
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, 2020年08月11日:
780 千卡
脂肪: 11.54克 | 蛋白质: 90.12克 | 碳水物: 74.53克.
早餐:
康再普 氨基酸, 俄罗斯大列巴, 鸡蛋白（蛋清）, 雀巢 炼乳.
晚餐:
猪肝, 米饭.
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