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8/15早安～早餐🥣熱壓堅果🌰吐司🍞夾起司🧀️肉鬆、水煮蛋水果沙拉🥗、熱拿鐵☕️～^_^（假日愉快🤗）
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1084 千卡
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脂肪: 35.25克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 128.40克.
早餐: 肉鬆, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 快樂牛 低脂乾酪切片, 林鳳營 低脂鮮乳, 蘋果, 雞蛋（整個）. 午餐: 煎雞蛋, 白飯, 炒青菜, 雞胸肉. 晚餐: 鷹嘴豆, 玉米筍, 毛豆. 小食/其他: 老楊 麥纖方塊酥, MOS 熱紅茶. 更多的......
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