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doris8023
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2020年08月15日
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, 2020年08月15日:
1562 千卡
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 213.63克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, 菠菜, 義美 雞蛋豆腐, 煎雞蛋, 蘋果(去皮), 烘全麥麵包.
晚餐:
有皮雞翼(烘烤), 毛豆, 糙米飯, 水蓮, 廣達香 素食香鬆, 空心菜, 炒青椒.
小食/其他:
統一生機 海鹽洋芋片, 茶湯會 水果茶凍飲.
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1933 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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