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Breakfast 412 kcal
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2421 千卡
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脂肪: 94.47克 | 蛋白质: 91.70克 | 碳水物: 315.10克.
早餐: 커피, 이즈니 무염 버터, 수박, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란. 午餐: 김치, 해태 물만두, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 혼합 견과류, 팔도 비빔면. 晚餐: 김치, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 돈까스. 小食/其他: 수박, 아오리사과, 커피. 更多的......
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1876 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时. 更多的......
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 评论
2020年08月17日 会员：: jenny3088
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2020年08月17日 会员：: kara828211
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굿모닝~ 접시는 비어도 칼로리는 비어있지 않습니다~~ ㅎㅎ 수박을 많이 쌓아서 먹었죠. 늘 그렇듯, 냉장고에 이거만 있기에 별 선택의 여지가 없습니다... (일단 수박 다 먹고 다른 과일 사려구요~~) ㅎㅎ
2020年08月17日 会员：: hobodon (호주부)
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그러네요~수박이 다른 날보다 좀 산이 높군요~
2020年08月17日 会员：: cream3421
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수박 한 통 큰 거 사니 두고두고 먹네요 ㅎㅎ 🍉
2020年08月18日 会员：: hobodon (호주부)
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