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2020年08月22日
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, 2020年08月22日:
560 千卡
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 31.25克 | 碳水物: 45.92克.
早餐:
拿鐵咖啡, 煙肉（腌製，煎）, 藍莓, 水煮蛋, 酪梨, Costco 蘿蔓, 雜糧麵包.
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