我一定要成功加油的日记, 2020年08月26日

早安

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1606 千卡

脂肪: 81.55克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 130.27克. 早餐: Costco 卜蜂義式雞胸, Costco 蘿蔓, 藍莓, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 酪梨. 午餐: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 烤地瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. 小食/其他: 珍珠, 無糖鮮奶茶, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 地瓜球, 無糖豆漿, 無籽葡萄, 蘋果（去皮）. 更多的......

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午安～～

2020年08月25日会员：: chia ling0519

😊😊😊

2020年08月26日会员：: 我一定要成功加油


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