注册  |  登录

hobodon (호주부)的日记, 2020年08月29日

Breakfast
345 kcal

查看饮食日历, 2020年08月29日:
1562 千卡 脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 111.02克 | 碳水物: 195.53克.   早餐: 바나나, 커피, 연어 사시미, 찐고구마, 혼합 견과류, 천도복숭아. 午餐: 참나물, 호박나물, 멸치볶음, 김치, 일미무침, 오이 (껍질제거), 상추, 전복, 우럭회, 광어회, 매운탕, 콩밥. 晚餐: 바나나, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 혼합 견과류, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 식빵 토스트. 小食/其他: 물. 更多的......
1798 千卡 运动: 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 驾驶 - 5 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......

29支持者    支持   

评论 
굿모닝~❤️😊 
2020年08月28日 会员:: jenny3088
엄청 맛있어 보입니다 !! 
2020年08月29日 会员:: 이승돈
굿이브닝~ ㅎㅎ 인사가 늦었네요 🙋‍♂️🙏 
2020年08月29日 会员:: hobodon (호주부)
간단하지만 맛있게 ~ 제 식사의 방향입니다 ㅎㅎ ㅋ 🧭🙋‍♂️👌 
2020年08月29日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


hobodon (호주부)的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。