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我一定要成功 加油
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2020年08月29日
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哈 吃就對了😂
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, 2020年08月29日:
741 千卡
脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 59.44克.
早餐:
7-11 千島醬, 拿鐵咖啡, Costco 原味貝果, 鳳梨, 梨山 花生醬, 萵苣, Costco 蔓越莓乾, 甜椒, 雞胸肉, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 小黃瓜.
晚餐:
去皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿), 初鹿 鮮奶.
小食/其他:
統一 脆麵, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條.
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17支持者
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👍🏻👍🏻👍🏻
2020年08月29日 会员::
chia ling0519
😄
2020年08月29日 会员::
我一定要成功 加油
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