Breakfast 405 kcal
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1882 千卡
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脂肪: 68.07克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 220.94克.
早餐: 계란후라이, 사과, 커피, 혼합 견과류, 찐고구마, 바나나. 午餐: 새우구이, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, 식빵 토스트, 오이 (껍질제거). 晚餐: 청국장찌개, 해태 물만두, 국수, 김치. 小食/其他: 사과, 커피, 천도복숭아, 혼합 견과류, 소고기 육포. 更多的......
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1867 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 15 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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评论
굿모닝~❤️ 달걀후라이... 원래 이 스타일 아니지 않습니까?🤣
2020年08月31日 会员:: jenny3088
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굿모닝모닝~~ 앞으로 가야할 스타일입니다~~~ ㅎㅎ 노른자 옆에 막을 젓가락으로 긁어서 흰자로 몰다가 터졌습니다... ㅋ
2020年08月31日 会员:: hobodon (호주부)
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사진 캡쳐해둘께요~앞으로 스타일 지켜봅니다~ㅎㅎ
😝😝
2020年08月31日 会员:: cream3421
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2020年08月31日 会员:: kara828211
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에헤이~ 캡쳐까지 하실 사진이 아닙니다~~~ ㅎㅎㅎ
2020年08月31日 会员:: hobodon (호주부)
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2020年08月31日 会员:: hobodon (호주부)
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다 녹아내린 바나나에, 찢어진 후라이, 반쯤 폭파된 고구마까지... (왜 자꾸 폭파되죠..?)
-.-a
2020年08月31日 会员:: hobodon (호주부)
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2020年09月1日 会员:: cream3421
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2020年09月1日 会员:: Silvi-es+
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2020年09月1日 会员:: hobodon (호주부)
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Dinamite by BTS (폭파)💁♂️💃🕺
https://youtu.be/gdZLi9oWNZg
2020年09月1日 会员:: hobodon (호주부)
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앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋBTS 다이너마이트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호보돈님 센스쟁잌ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
2020年09月1日 会员:: jenny3088
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어쩌다보니 어제부터 폭파폭파~ 했는데 일부러 빌드업 한 건 아닙니다~~~😹🤣
2020年09月1日 会员:: hobodon (호주부)
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