|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
|
1965 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 142.19克 | 碳水物: 182.45克.
早餐: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. 午餐: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵. 晚餐: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 小食/其他: はちみつ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. 更多的......
|
|