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Desserts 120 kcal
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1651 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 237.07克.
早餐: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 야채샐러드, 오렌지 주스, 커피, 과일 칵테일 또는 혼합, 오징어젓갈, 야채죽, 달걀 오믈렛. 午餐: 삶은 계란, 메추리알, 콩자반, 김치, 물냉면. 晚餐: 조미김, 김치, 멸치볶음, 일미무침, 동원 마일드 참치, 현미밥. 小食/其他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. 更多的......
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1752 千卡
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运动:
驾驶 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 9 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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