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2020年09月23日
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, 2020年09月23日:
1061 千卡
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 49.52克.
早餐:
白吐司, 炒鸡蛋, 光明 鲜牛奶, 烤肠.
午餐:
鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）, 糙米, 酸菜鱼.
晚餐:
牛腱.
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