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2020年09月22日
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, 2020年09月22日:
1042 千卡
脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 135.48克.
早餐:
炒米粉, 光明 光明鲜牛奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
清炒洋葱, 糙米, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（孜然味）.
晚餐:
柚子, 石榴.
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