|
昨天滷的排骨+生菜 泡菜蛋花湯
|
1207 千卡
|
脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 91.08克 | 碳水物: 97.26克.
早餐: 蛋黃酥. 午餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 石二鍋 烏龍麵, 炒紅蘿蔔, 大白菜, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 晚餐: 雞蛋（整個）, 韓式泡菜, 苦苣, 豬里肉（全塊，瘦肉）, IKEA BBQ 醬, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 小食/其他: 全聯 芋見幸福千層. 更多的......
|
|
1617 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
|