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1414 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 140.71克.
午餐: 小番茄/樱桃番茄, 豆角, 西瓜汁, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 煮玉米, 花生酱, 鸡肉. 晚餐: 红餐酒, medow fresh 低脂高蛋白质牛奶, 啤酒, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 和润 希腊式酸奶, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麦面包. 小食/其他: 和润 希腊式酸奶, 木瓜, 香蕉, 苹果（去皮）, 全麦面包, 草莓, 三特 混合水果燕麦片, 杏仁酱, 甜杏仁奶. 更多的......
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