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Moqin_007
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2020年09月27日
Moqin_007的日记, 2020年09月27日
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, 2020年09月27日:
3136 千卡
脂肪: 127.24克 | 蛋白质: 138.27克 | 碳水物: 379.96克.
早餐:
四季宝酱 颗粒花生酱, ALLMAX 蛋白粉, 面包.
午餐:
奶粉, 泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 炒鸡蛋, 面包, 玉米粒(冷冻).
晚餐:
煎饺, 香蕉, 豇豆, 虾仁, 土豆(带皮).
小食/其他:
煮花生, 西柚, 石榴, 家乐福 蛋卷, 杂粮面包(低卡路里,高纤维), 四季宝酱 颗粒花生酱.
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