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2020年10月5日
vanbastencat的日记, 2020年10月5日
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, 2020年10月5日:
1577 千卡
脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 118.91克.
早餐:
煮鸡蛋, 白吐司, 认养一头牛 牛奶.
午餐:
鸡汤, 胡萝卜, T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪).
晚餐:
燙青菜, 鸡爪, 猪肉, T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪), 白吐司, 鸡汤.
小食/其他:
柚子.
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