在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 52.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 138.92克.
早餐: 清炒蝦仁, 毛豆, 光泉 全脂鮮乳, 香蕉, 全家 小麥吐司, 煎雞蛋. 晚餐: 玉米筍, 乾烤花生（無鹽）, 魚湯, 鱸魚, 有皮雞翼（烘烤）, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒空心菜. 小食/其他: 蛋黃酥. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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