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Dinner 620 kcal
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1644 千卡
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脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 227.14克.
早餐: 계란흰자, 찐옥수수, 스키피 땅콩버터 크리미, 커피, 핀크리스프 오리지널, 혼합 견과류, 사과. 午餐: 김치, 돈까스, 냉모밀. 晚餐: 콩나물국, 연어구이, 조미김, 현미밥. 小食/其他: 커피, 사과, 물. 更多的......
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1721 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟. 更多的......
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 评论
꺄오~ 오늘도 김치콩나물국 보며 눈호강합니다^^ 반쯤 먹다가 중간이후엔 밥을 말아먹죠👍🏻👍🏻
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뜨거운 밥에 국을 부어서 먹고 남은 국물은 버렸습니다. 모아논 김치 꼭다리가 제 몫을 하네요. ㅎㅎ
2020年10月9日 会员：: hobodon (호주부)
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