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莊仕優的日记, 2020年10月10日

冰箱裡的庫存又見底了😭😭😭,趁連假,今日前往漁港海鮮補貨,痘姐說對了,連假果然人山人海😱😱😱,看到大家採買出手毫不手軟,似乎這裡的海鮮都不用錢的樣子,頓時覺得自己的阮囊羞澀到爆啦,慚愧,慚愧,回家非得好好自我反省一下😭😭😭。照慣例到幾個固定購買的攤位趕緊買完,閃人回家,趁鮮丟冰箱收好。晚上先炒盤軟絲,清蒸一盤鱈魚,再炒道芙蓉蟹,煲鍋冬瓜干貝湯,犒賞犒賞自己🤣🤣🤣。晚餐完,拎杯小七冰拿鐵,一頭栽入自己的悠閒小天地,靜靜遐想一翻,好好暇意享受連假的輕鬆時光✌️✌️✌️。 😂😂😂

查看饮食日历, 2020年10月10日:
1878 千卡 脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 147.58克 | 碳水物: 156.65克.   早餐: MOS 冰拿鐵咖啡(M). 午餐: 滷肉飯, 貢丸湯. 晚餐: 冬瓜, 白切雞, 炒空心菜, 鱈魚, 透抽, 蟹(烤製或烘焙), 白飯. 更多的......

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1到20,总共65
评论 
真是高手 
2020年10月10日 会员:: laimay
一個人吃那麼多的海鮮喔😳 
2020年10月10日 会员:: chia ling0519
好強喔!一個人吃那麼多海鮮👍👍,你是打算晚上不睡覺就是了!😆😆😆 
2020年10月10日 会员:: kuo19750926
很補很補 
2020年10月10日 会员:: .緹妮
可能晚上睡不著要撞牆了😆 
2020年10月10日 会员:: chia ling0519
吃好好喔 廚藝不錯 
2020年10月10日 会员:: 我一定要成功 加油
萊美說的高手是?廚藝嗎?這點的話,基本上我還算勉強可以,至於高手,就真的稱不上啦!! 😅😅😅 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
@chia line 當然不是,照完像,然後分裝往隔壁去送了 🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
@kuo 妳蠻了解的嘛,我打算整晚不睡盧妳到天亮,妳有沒有給他好怕怕。🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
每次都只會看到優姐桌上有滿滿的海鮮🦞 
2020年10月10日 会员:: 尼歐NEO
@china ling 妳這麼擔心我撞牆,那就好心一點陪我,咱們可以一起肖告到天亮呀 🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
@ 妳一定要成功 加油 哪裡,哪裡,騙吃騙吃而已,也沒那麼好啦!! 😂😂😂 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
尼歐兄 如果不怕痛風,海鮮熱量低,也是個好選擇呀!! 😅😅😅 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
我沒有吃海鮮所以不怕撞牆🤣繼續追變態劇🤪 
2020年10月10日 会员:: chia ling0519
哇咧........比我還變態 🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: 莊仕優
螃蟹讚 廚藝這麼好可以嫁啦🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: 愛烤麵包的tina
好怕好怕非常的怕😱🙄,吃太飽敢再那邊亂盧小X⋯就打暈你,你是想要我報(抱)警(緊)處理嗎?🤣🤣🤣🤣🤣 
2020年10月10日 会员:: kuo19750926
一個人吃…可以做這麽多菜…說明莊老是一個很熱愛生活的人👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
2020年10月10日 会员:: cc1214
莊莊的手藝真的是廚師級的👍👍擺盤也是很到位(今日日行一善的摳打剛開始😂 
2020年10月10日 会员:: Jasmine0520
太厲害了~全都是我只能看著發呆的食材😆😆😆 是説這麼多,你一個人搬上來的嗎😱 
2020年10月10日 会员:: fanfan3146

     
 

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