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ヤママユガ的日记, 2020年10月15日


查看饮食日历, 2020年10月15日:
1910 千卡 脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 165.86克 | 碳水物: 112.67克.   早餐: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 晚餐: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 生ハムロース. 小食/其他: セブンイレブン 焼豚切落とし, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 更多的......



     
 

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