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Desserts 200 kcal
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2159 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 338.44克.
早餐: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 사과, 혼합 견과류, 반건시. 午餐: 커피, 사과, CJ 더 건강한 그릴 비엔나, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). 晚餐: 부추무침, 두부부침, 김치, 야채샐러드, 조미김, 콩나물무침, 낙지볶음, 공기밥. 小食/其他: 건포도, 사과, 반건시, 롯데 청포도 사탕, 포도, 시루떡. 更多的......
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2038 千卡
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运动:
吸尘 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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