doris8023的日记, 2020年10月15日

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1606 千卡

脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 171.71克. 早餐: 橄欖油, 煎雞蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 萬歲牌無調味綜合堅果, 光泉全脂鮮乳, 清炒蝦仁, 麵包, 毛豆. 晚餐: 煎雞蛋, 白帶魚, 乾烤花生（無鹽）, 炒青菜, 糙米飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 味島味島香鬆瀨戶風味. 小食/其他: 香蕉, 義美菠蘿麵包, 全聯 72%特級巧克力捲, TWIX 特趣巧克力. 更多的......

1743 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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