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1387 千卡
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脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 150.99克.
午餐: 日糧製パン ホワイトチョコミントメロンパン, 鶏胸肉(皮なし), 味の素 ほんだし, トップバリュー もやし, エノキ, 春菊. 晚餐: 大根の水キムチ トンチミ, CO-OP キムチ, 叙々苑 焼肉のたれ, サニーレタス, にんにく, オリーブオイル, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, いんげん, マダラ, 鹿の肉. 小食/其他: 牛のあばら肉（脂肪0.3センチトリミング）, 牛もも, 柿, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. 更多的......
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