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Dinner 105 kcal
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2443 千卡
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脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 386.16克.
早餐: 멸치볶음, 김치, 죽이야기 전복죽. 午餐: 짜장면, 탕수육. 晚餐: 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Multi Grain Crispbread. 小食/其他: 단감, 사과 (껍질 제외), 광동 비타500, 파리바게트 에그타르트, 귤. 更多的......
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1861 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 8 小时 和 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
고단함에 식욕이 떨어지는 저녁이셨네요 🥲
고생많으셨음다!!! 👏👏👏
작은나란데도 한번 오가기 참 힘들어요ㅎㅎ
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네 멀어요 ㅎㅎ 고속도로 램프에서 내리면 바로 나오는 집 근처 맥도날드를 거르고 집에 와서 간단히 먹었습니다.
2020年10月25日 会员：: hobodon (호주부)
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